Porridge-Bowl

Gehaltvolles Ruckzuck-Frühstück mit Früchten

 

Zutaten:

200 ml Milch (1,5%)
25 g T?pfer Bio Hafer-Vollkornbrei
1 EL Orangensaft
1/2 geschnittene Banane
1 kleine, geschnittene Birne
1 gro?er TL Honig
1 EL Cranberrys
etwas Zimt
eine Handvoll Nüsse gehackt

 

Zubereitung:

Obst waschen und klein schneiden. Milch erw?rmen, Hafervollkornflocken dazugeben, Obst, Orangensaft und den Honig dazugeben und umrühren. Mit den gehackten Nüssen verfeinern, genie?en und besser in den Tag starten.

 

Nüsse passen immer und überall und geben reichlich Energie!

 

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