Mango-Orangen-Milchshake

Sportler-Milchshake für Zwischendurch

 

Zutaten:

1/2 Mango, gesch?lt, entkernt und in Stücke geschnitten
20 g T?pfer Bio Folgemilch
oder 20g T?pfer Bio Folgemilch auf Ziegenmilchbasis
Saft einer Orange
etwas Honig und frischer Ingwer (nach Belieben)
130 ml hei?es Wasser (ca. 50°C)
 

 

Zubereitung:

Die geschnittene Mango, den frisch-gespressten Orangensaft und je nach Belieben etwa 1 cm Ingwerwurzel und den Honig in einen Mixer geben und auf h?chster Stufe je nach gewünschter Konsistenz pürieren. Die T?pfer Bio-Folgemilch oder die Folgemilch auf Ziegenmilchbasis und das Wasser dazugeben und auf niedriger Stufe mit dem Fruchtpüree vermischen. Eiswürfel dazu und genie?en!

 

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